Моя релаксация проходит в бездумных прогулках по городу, - я чувствую себя уставшей независимо от реального состояния, отрешенной, не испытывающей никаких эмоций и глубоко безразличной ко всему остальному, даже к себе.
Или так - особенно к себе.
В такие дни я не крашусь и даже не маскирую недостатки кожи, на голове может быть невнятный пучок с петухами, на мне странная одежда (или странное сочетание), ем странную еду (еда - обязательно), по возможности совершаю странные поступки.
Сегодня я ела бастурму прямо на улице, а потом -
оливки из пакета как вишни - сплевывая косточки в руку, пела Алину Орлову, чувствовала бессмысленность своей жизни и всего сущего, предавалась мыслям обо всем - и ни о чем, и чувствовала себя максимально свободной и - максимально собой.
Такая прогулка может возникнуть спонтанно если я вдруг вышла из дому не в лучшей форме, может быть задуманной когда я сразу знаю что она будет. А могу просто обнаружить себя в этом состоянии неожиданно вынырнув из потока мыслей, делая очередную странную штуку
А потом я приду домой и откажусь в душе и буду еще минут сорок думать обо всем на свете сидя на корточках в позе эмбриона под обжигающими струями почти кипятка - это тоже один из видов расслабления, практически ежедневный.
А потом происходит будто бы перезагрузка организма, необъяснимая, но чувствующаяся на следующий день.
а как расслабляетесь вы?